Hypnothérapeute à Boulogne-Billancourt (92100)
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'hypnose thérapeutique est une pratique utilisée depuis des siècles et qui ne présente aucun danger pour le patient. Les méthodes et pratiques mises en oeuvre n'ont rien en commun avec l'hypnose de spectacle et visent à soulager et non divertir.
L’hypnose est un état de conscience modifié. Cet état permet d’atteindre les fonctionnements automatiques mis en place inconsciemment et dont vous souhaitez vous défaire, qu'il s'agisse par exemple d'un comportement compulsif ou addictif, d'une peur irraisonnée ... .
C’est votre inconscient, cette « autre partie de vous-même » ainsi convoquée lors d'une séance, qui va travailler à mettre en place les changements nécessaires; en "reprogrammant" votre cerveau vous modifiez votre comportement automatique .
Vous ne "perdez pas conscience", bien au contraire l'on pourrait plutôt parler d'un état de conscience augmentée, focalisée sur vous et moins en lien avec l'extérieur.
Ce travail est également d'une grande efficacité sur la gestion des douleurs : grâce à l'hypnose vous pouvez apprendre à votre cerveau à modifier sa perception de la douleur; il en va de même pour les émotions exacerbées qui peuvent vous générer stress ou anxiété et entraîner des manifestations physiques désagréables ou handicapantes (problèmes de peau, syndrome de l'intestin irritable ou SII, troubles du sommeil ...).
L’hypnose fait partie des thérapies brèves, orientées solution : nous travaillons à partir du présent (votre problème, les émotions et ressentis liés) pour le futur (le changement). Généralement une problématique est traitée en quelques séances, parfois en une seule; les résultats varient d'une personne à l'autre.
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure environ 1 heure, fréquemment jusqu'à 1 heure 30 pour la 1ère.
Lors de la 1ʳᵉ séance nous faisons connaissance, je réponds à vos interrogations éventuelles et vous présente ma manière de travailler.
Je vous écoute et vous interroge sur votre problématique puis nous commençons dès cette 1ʳᵉ séance le travail en hypnose .
Les résultats peuvent varier selon les sujets et le rythme propre à chacun.
J’utilise différentes techniques, adaptées en fonction de chacun, pour vous permettre d’entrer dans cet état d’hypnose, je dialogue avec vous et oriente le travail en fonction de vos réactions et réponses : nous sommes partenaires.
Je recommande généralement un intervalle de 15 jours entre les 2 premières séances, pour les suivantes si nécessaires, l’intervalle sera adapté à chaque cas.
Au fil de vos séances vous pourrez constater que vous entrez plus facilement ou plus rapidement en état d’hypnose : votre corps, vos sens acquièrent cette nouvelle compétence et vous pourrez vous en servir chez vous pour renforcer le travail.
Si vous le souhaitez, je vous apprendrais des exercices à reproduire : vous pourrez ainsi renforcer et ancrer les changements via l'auto-hypnose.
S’agissant des personnes mineures, enfants ou adolescents :
Je reçois les enfants à partir de 11 ans, la séance dure généralement 45min.
Lors de la 1ʳᵉ séance, je reçois le mineur et son/ses parents puis, si l’enfant et ses parents sont d’accord, je poursuis la séance sans les parents.
La confidentialité reste la règle mais il va de soi que toute alerte quant à un éventuel danger concernant l’enfant sera communiquée aux parents.
Et mon médecin dans tout ça ?
L’hypnothérapie s’inscrit dans une relation d’aide, hors cadre médical réglementé, elle ne se substitue donc en rien à un acte ou traitement médical dont elle peut être complémentaire. Seul un médecin peut poser des diagnostics et lui seul est habilité à prescrire, modifier ou supprimer un traitement médical.
Je travaille avec des professionnels de santé qui m’adressent et à qui j’adresse des consultants.
Si je le juge nécessaire, je prendrai contact avec votre médecin/psy ..., avec votre autorisation bien entendu.
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